みなさんこんにちは！
つくば市のトータルフィットネスクラブ アックアセレーナです😊

寒さで体がこわばり、肩や腰の重さを感じやすくなる季節ですね。そんなときこそ、体を動かして“めぐり”を整えるのがおすすめ。
アックアセレーナのリラクゼーションプールで、無理なく運動してみませんか？

🔶 ゆったり歩くだけで、十分な運動効果！

運動が苦手な方、体を動かすことに抵抗を感じる方にも始めやすい水中ウォーキング。
水の中で歩くだけでも十分な運動効果があり、関節への負担が少ないので膝や腰に不安がある方でも安心して取り組めます。

アックアセレーナのリラクゼーションプールは、冷たさを感じない快適な水温で、入ってみるとしっかりとした深さがあります。
混みすぎず、のびのびと歩いたり軽く浮いたりと自由に過ごせるのがいいところ✨

水中ウォーキングは、血行促進・代謝アップ・むくみ解消にも効果的。
冷えが気になる季節にもぴったりです。

🔶 歩くだけじゃない楽しみも

リラクゼーションプール内には、打たせ水やエキサイティング・ブローなどの設備もあります。
歩くだけでは物足りない方は、ぜひスタッフに声をかけて体験してみてください！
▶ 「打たせ水」体験記事はこちら
https://tsukuba.mypl.net/shop/00000377419/news?d=2963317

🔶 続けることで、整う体へ

通うことを習慣にすることで、体のめぐりが良くなり、寒さや疲れに負けない体づくりにもつながりますよ。

◼︎ 見学はいつでも無料！
◼︎ フィットネス1日体験は550円で施設が丸ごと使い放題！

寒い季節こそ、水の中でゆるめて・整えて・リフレッシュ✨
アックアセレーナで、無理のない運動習慣を始めてみませんか？

スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております😊