みなさん、こんにちは！
つくば市東光台のトータルフィットネスクラブ アックアセレーナです😊

「急に暑くて体がだるい…」
「天気が悪くて運動できない…」

最近そう感じる方も多いのではないでしょうか。

春は夏に向けた体づくりに大切な時期。春のけだるさを整え、同時に夏を快適に過ごすために、アックアセレーナで健康習慣を始めませんか？

■ 夏にバテない体は、今からつくる

これからの暑さに備えて大切なのが、
「汗をかける体」をつくること。

冬のままの体で急に暑くなると体温調節がうまくいかず、疲れやすくなってしまいます。

今のうちに軽く体を動かして、じんわり汗をかく習慣をつけておきましょう。

■ はじめての方でも、安心して続けられます

「運動はちょっと苦手で…」という方もご安心ください。アックアセレーナでは、無理なく自分のペースで通われている方がほとんどです。
その日の体調や気分に合わせて、“できることだけ”で大丈夫。

館内にはスタッフが常駐しており、つかず離れず、そっと見守りながらサポートしています。

困ったときや不安なときは、いつでも気軽にお声がけください☺️

■ スタイルに合わせて選べる3つの過ごし方

・ジム：自分のペースでしっかり運動
・スタジオ：楽しく動けて続けやすい
・プール：無理せずリラックス＆リフレッシュ

その日の体調や気分に合わせて、無理なく続けられます。

■ まずは気軽に体験から

見学だけなら無料・予約不要です！
「ちょっと見てみたい」だけでも大歓迎です👍

さらに、
1日体験 550円（税込）でジム・スタジオ・プールすべてご利用OK！✨
※要予約／お一人様1回まで

今年の夏を元気に過ごすために、今から一緒に始めてみませんか？

皆さまのご来館をお待ちしております！