みなさん、こんにちは！ つくば市東光台のトータルフィットネスクラブ アックアセレーナです。

新年度が始まりましたね。 この時期は、生活のリズムがガラリと変わる方も多いのではないでしょうか。

「自分のペースを取り戻したい」

「健康のことが気になりつつ、何からすればいいか分からない」

「運動はしなきゃいけないけど、正直あまり好きじゃない…」

そんな方こそ、アックアセレーナを体験してみてください😊

■ 「運動」の前に、「通う」を習慣に

ウォーキングを始めよう！と意気込んでも、天候や気温に左右されて続かない…なんてこと、ありませんか？

アックアセレーナは一年中、快適な環境で皆さんをお迎えします。

しかも、「トレーニングするぞ！」と気負わなくて大丈夫。

会員様の中には、リラクゼーションプールに来ることを習慣にされている方もたくさんいらっしゃいます。

いつもと同じ時間に、同じ場所へ。 ただそれだけで生活に心地よいメリハリが生まれ、結果として「10年後、20年後の健康」へとつながっていきます。

■ 健康寿命を延ばす！年齢を問わず参加できるプログラム

• 初心者・シニアの方も安心： 膝や腰に負担をかけない水中ウォーキングや、ゆったりしたストレッチなど、低負荷なプログラムが充実しています。習い事感覚で、参加してみませんか？

• 自分のペースでOK： 広々とした館内は、周りの方を気にせず過ごせることがほとんど。スタッフも常駐していますので、困ったときはいつでもお声がけください。

■ 世代を超えた、ほどよい活気

アックアセレーナには、スイミングや体操教室に通う子どもたちの元気な声、日々を楽しみながら通うシニア世代、そして仕事の合間にリフレッシュされる方など、多様な世代が共存しています。

この「ほどよい活気」が、不思議と背中を押してくれます。 「ちょっとのぞいてみたいだけ」という方も大歓迎です！

【見学・体験のご案内】

• 見学： いつでも無料でOK！予約なしでお気軽にどうぞ。

• 1日体験： 550円（税込）で全施設をたっぷりお使いいただけます。

  • ※1日体験は要予約、お一人様1回までとなります。

お問い合わせ・ご予約はお電話、または直接受付までお越しください。

皆さまとお会いできるのを楽しみにしております😊