まいぷれつくば編集部では、"子ども＆食事＆つくば"をキーワードにコラムを定期的に掲載します。
コラムを書いていただくのは、子どもの食育料理教室 青空キッチンつくばスクールの講師で
キッズ食育トレーナーの宮内真由美さんです。
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小学生の娘に「家族団らんって何？」と聞かれました。皆さんなら、何て答えますか？
私が最初に頭をよぎったのは、家族で食卓を囲んで食べているシーンです。

辞書で「団らん」を調べると「（まるく）集まってなごやかに過ごすこと。」（※三省堂国語辞典より）とありました。
家族が集まって、食卓を囲むことも、テーブルを囲んでトランプをするのも、TVを観ることも「団らん」になります。

だから、娘にこう伝えました。「家族みんなで１つのことを共有して楽しむことかな！」
どうやら、冬休みの宿題で「家族団らん計画」という課題が出されたようで、レポートを書くのだそうです。面白いですね(笑)。

皆さんは家族団らんの時間は１日のうち、どれくらいありますか？
我が家の場合は、夕飯の時間の30～40分くらいでしょうか。１日の終わりに、ずばり“アニメ×夕飯”で家族団らんの時間を過ごしています。

ながら食べは良くないと言われていますが、家族で好きなアニメを見て食べる夕飯が楽しいんです。同じところで主人公のセリフにハッとさせられたり、あーだこーだと会話が盛り上がったりして愉快で楽しい！大げさかもしれませんが、また明日もがんばろう！という活力さえもらっています。

食事の時間は、ただ食べ物を食べてお腹を満たすだけの時間ではなく、そこに楽しい、おいしいという気持ちや雰囲気が全部まるっと合わさって、いい食事の時間、家族団らんになります。

子どもの塾や習い事、またスマホやゲームの普及で、家族が集まっていたとしても、各々していることはバラバラ、家族全員が揃って「団らん」する時間は意外と少ない、というお話もよく聞きます。

ただ私が1つ言えるのは、家族みんなが揃うと楽しくなるし、食事もおいしくなる、ということです。

娘たちが大きくなったら、家族団らんの時間は少なくなるでしょう。そう考えると寂しくなりますが、先のことより、今を存分に楽しんで、楽しいおいしい家族団らんの記憶を作っていきたいと思う今日この頃です。