地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

つくば市の地域情報サイト「まいぷれ」

ダイエットで体重よりも大切なこと

YOSAPARK RELAIR つくば店

ダイエット体重より大切なのは「ダイエットで体重よりも大切なこと」

ダイエット体重より大切なのは

ご覧いただきありがとうございます😊


「昨日より体重が増えてる…😢」

朝、体重計に乗って落ち込んだ経験はありませんか?

でも実は、体重は1〜2kgくらいなら普通に変動します。


水分量、塩分の摂りすぎ、食事量、生理周期、むくみなど、脂肪とは関係ない理由でも簡単に増えてしまうんです💦


だから体重だけを見て、

「私は痩せてない」

「ダイエット失敗かも」

と判断するのはもったいないことなんです💦


本当に見てほしい3つのポイント💡

①鏡を見る

毎日見ていると気付きにくいですが、

・顔周りがスッキリした ・お腹のラインが変わった ・姿勢が良くなった

など、体重には出ない変化があります✨


②服の着心地を確認する

ダイエット中のお客様からよく聞くのが、

「パンツがゆるくなった!」 「ウエストに余裕ができた!」

というお声😊

体重が変わらなくてもサイズダウンしていることは珍しくありません。


③写真を撮る

正面だけでなく横向きもおすすめ📸

毎日見ている自分の身体は変化に気付きにくいですが、写真で比較すると驚くほど違いが分かることがあります。


当店でも、ご自身の目でしっかり変化を実感していただけるように、BeforeAfterのお写真をお撮りしています😊✨


ダイエットで一番大切なのは

何をするかよりも

どう継続するか。


短期間で無理をして痩せても、

続かなければ意味がありません。


少しずつでも続けられる方法を見つけた人が、最終的に理想の身体を手に入れています✨

体重が増えた日も、

「むくんでるだけかな?」

くらいに考えて、また翌日から続ければ大丈夫😊

焦らず、自分のペースで続けていきましょう♪

  • 営業中10:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~22:00
    • 月曜日 10:00~22:00
    • 火曜日 10:00~22:00
    • 水曜日 10:00~22:00
    • 木曜日 10:00~22:00
    • 金曜日 10:00~22:00
    • 土曜日 10:00~22:00

    *最終受付は20:00
    *不定休


基本情報

名称YOSAPARK RELAIR つくば店
フリガナヨサパーク リレア ツクバテン
住所300-2655 つくば市島名4376 グランドパレスNS-88 502号室
アクセスつくばエクスプレス万博記念公園駅より徒歩1分
アパホテル〈つくば万博記念公園駅前〉となり
カスミ万博記念公園駅前店より徒歩7分
山新グランステージつくばホームセンターより車で7分
イオンモールつくばより車で15分
電話番号050-1720-0617
営業時間
日曜日
10:00~22:00
月曜日
10:00~22:00
火曜日
10:00~22:00
水曜日
10:00~22:00
木曜日
10:00~22:00
金曜日
10:00~22:00
土曜日
10:00~22:00

*最終受付は20:00
*不定休

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express
クレジットカードは1万円以上からご利用可能
電子マネー・その他PayPay
駐車場あり
マンション下(マンション裏側)、平面駐車場No16が当店お客様専用駐車場となっております。
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/diet_tsukuba_relair?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
LINEアカウントhttps://line.me/R/ti/p/@380vrshv?ts=09120051&oat_content=url
関連ページThreads
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり

口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

まいぷれ[つくば市] 公式SNSアカウント