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「最近、身体を温めたり代謝を意識し始めたのに… 逆に体重や体脂肪が増えた気がする🥲」

そんな経験ありませんか？💦

実はこれ、 “太った”というより、

身体が【痩せやすい状態へ切り替わる途中】に起こることがあるんです🌿

特に、

✔ 食事を減らし続けていた

✔ 冷えやむくみが強い

✔ 汗をかきにくい

✔ 疲れやすい

✔ 昔より痩せにくい

こんな方ほど、 代謝や巡りが動き始めた時に 一時的な変化が出やすいことがあります💡

なぜ一時的に増えるの？🤔

① 水分を溜め込みやすくなる

② 筋肉や細胞が回復し始める

③ 体脂肪率は水分量でも変わる

特にルルオン後は、 巡りや発汗が動き始めることで、 身体が変化しやすい方もいます🌿

実はこんな変化は“痩せ始めのサイン”かも✨

✔ 手足が温かくなった

✔ 汗をかきやすくなった

✔ トイレ回数が増えた

✔ 睡眠の質が良くなった

✔ 身体が軽い

✔ お腹や脚が柔らかくなった

こんな変化があるなら、 体重が増えていても

身体は“痩せやすい状態”へ動き始めているんです☺️

数字だけに焦るのではなく、 まずは「巡り」や「代謝」を整えて、 痩せやすい身体づくりをしていくことが、見た目から痩せる鍵です！

何しても痩せないとお悩みの方、まずは内側から整えることからはじめてみませんか？