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ダイエットといえば、食事制限や運動が中心に考えられがちですが、

実は“副交感神経”が、痩せやすい体づくりにはとても重要なんです！

🧠 副交感神経とは？

自律神経には「交感神経（活動モード）」と

「副交感神経（リラックスモード）」があります。

副交感神経がしっかり働くことで、

体は回復し、痩せやすい状態に整います✨

🌿 副交感神経が優位になると…

・消化・吸収がスムーズになり代謝UP

・睡眠の質が上がり脂肪が分解されやすくなる

・ストレスによる食欲の乱れを防ぐ

・血流が良くなり巡り改善

⚠️ 逆に交感神経ばかりだと…

・ストレスで食べすぎてしまう

・睡眠の質が低下する

・便秘や冷えの原因に

👉 これではなかなか痩せにくい体に💦

🌿 副交感神経を高めるには

・深呼吸や軽いストレッチ

・お風呂でしっかり温まる

・スマホを控えてリラックス時間をつくる

などが大切

ですが高めても…

❌ 冷えたまま

❌ ストレスを溜めたまま

では、痩せにくい体に…

💡 実はここがポイント

👉️お風呂やサウナで体を温めることも大切ですが、それだけでは“痩せやすい体”まではなかなか変わりにくいんです💦

・一時的に表面が温まるだけで冷めやすい

・リラックス状態が長く続きにくい

・体の内側の巡りまで整えるのは難しい

👉 だからこそ

“温めながら、巡り・リラックス・発汗”を同時に整えるケアが大切✨

そしてルルオンはこの3つを

👉“温・出・入”の3ステップでアプローチします

温＝体を芯から温める

冷えた体を内側からしっかり温め、巡りをサポート

出＝巡りを促し、スッキリ排出へ

皮脂腺からの汗をかき、デトックスをサポートしながら内側からスッキリ

入＝厳選されたハーブを取り入れる

滅菌された医薬部外品のハーブの力で、内側から整えるサポート

👉 この3つが同時に働くことで

ただ温めるだけでは届かない“体の内側”までアプローチできるのが特徴です✨

ルルオン中はスマホを見ずに

ゆっくり深呼吸して過ごすことで ダイエット

効果もさらにUP◎

✔ 最近なかなか痩せない

✔ ストレスや疲れが抜けない

✔ 食欲がコントロールできない

そんな方こそ

👉 “整えるケア”が大切です🌿

ルルオンで体の内側から整えて

理想の見た目痩せを目指しましょう✨

ご来店心よりお待ちしております！

ご予約はインスタグラムの予約するボタンからできます😊