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歓送迎会やお花見で

つい食べすぎてしまった翌日…

「今日は食べるの控えよう」

「とりあえず何も食べない方がいいかな」

そんなふうに思っていませんか？💦

実はそれ、

逆効果になってしまうこともあります。

食べすぎた翌日にやりがちなのが

・食事を抜く

・水をあまり飲まない

・そのまま何もしない

・身体を冷やす

こういった行動です。

でもこれ、すべて

代謝を下げてしまう原因になります😣

代謝が落ちると

せっかくの“リセットできるタイミング”を逃してしまい結果的に

脂肪として残りやすくなってしまいます💦

大切なのは

我慢することではなく、整えること。

・身体を温める

・巡りを良くする

・余分なものをしっかり出す

これを意識するだけでも

その後の体型の変わり方は大きく変わります✨

通っていただいているお客様からも

「歓送迎会続きでも体重が増えなくなった！」

「前みたいにむくまなくなりました！」

など、“そのままにしていた時との違い”を実感される方が多いです😊

食べすぎた後の行動で、

その後の体型は変わります。

今ならまだリセットできるタイミングです◎

そのまま脂肪にするか、

今整えて戻すか。

選ぶのは自分次第💫

早めにリセットしたい方、

ご予約お待ちしております😊✨