みなさんこんにちは！
トータルフィットネスクラブアックアセレーナです😊

当館はリラクゼーションプールが自慢のフィットネスクラブです。毎日のようにリラクゼーションプールに通う方もいらっしゃるほど。

毎日のルーティーンにすればとっても健康的だし、かなりお得🉐
なかでも人気のミストサウナに実際入ってみたのでリポートしたいと思います！

まずロッカーで水着に着替え、タオルを持って3階へ。。

ミストサウナは人数制限と時間制限のある順番制です。
（15分毎に区切り、入れ替えの際に換気や簡単な掃除を行なっています）

リラクゼーションエリアの受付の際、一緒にミストサウナの予約をします。

入る前にはシャワーを浴びる必要があるので、待っている間に浴びてしまいましょう🚿

入浴時間になったので入ってみます🙌
部屋の中では一人一人椅子に座り、最大で6人入ります。

ドライサウナと違い45〜46℃程度ですが入ってすぐの感覚は思ったより暑い、かも…？
でも蒸気が体を包み込んでくる感じがとても気持ち良いです！😌

ミストで視界が悪いところもいいところかもしれません✨
周りが気になりにくくプライベートな空間のように感じ、不思議と部屋が広く感じます。

すぐに体の芯から温まりじんわりと汗ばんできます。
体がほぐされ疲れが取れそう👍
ジリジリと焼かれるような暑さはないし、ミストと汗で肌がしっとり。

時間が経ってくるとだんだん暑いと感じてきます🫠
出るのは自由なので暑くて辛くなったら遠慮なく出てOK。

せっかくだから汗をたくさんかきたいと粘っていたら12分位で退室の時間になり、終了。
出ると涼しくて気持ちいい！✨
ミストサウナの後はシャワー。
窓際に水風呂もご用意していますのでお好みでどうぞ♪

ミストサウナで喉が渇いたので奥にある給水機で水分補給しました。(コップを使います)
サウナの後の水がおいしい！

ミストサウナは何回でも入れます。また予約の紙に名前を書けばいいだけ！
実際みなさん2回目3回目…と入られていました。
確かにこれはクセになりそうです😉


アックアセレーナは運動初心者の方に通いやすいフィットネスクラブ。
将来の健康維持のためというかたも多くいらっしゃいます。

まずは見学や体験に来てみませんか？
1日体験なら、550円で当館の施設が全て利用できます。
ご夫婦やご友人とのお申し込みもおすすめです。
※1日体験はおひとり様1回まで。

お問い合わせは直接ご来館いただいてもお電話でも大丈夫です。
お問い合わせお待ちしております😌