みなさんこんにちは😊
つくば市東光台にあるトータルフィットネスクラブ、アックアセレーナです。

寒くなったり暖かくなったり不安定な毎日ですね。
体調管理にも、適度な運動が大切です。
運動したい、鍛えたい！という方はもちろん、運動が苦手…という方も、アックアセレーナで始めてみませんか？

運動にハードルを感じる方や、体力や筋力が不安な方には、リラクゼーションプールがおすすめ！
泳げなくても大丈夫🙆‍♀️

水の中で歩いたり動いたりすることで、実はとても良い運動になっています。
リラクゼーションプールだけご利用する会員様もいらっしゃいます。

水中運動のメリットとは！

* 足腰など関節への負担が少なく運動できる
* 血行促進
* 脂肪燃焼効果アップ！
* 無理なく全身運動ができる！

ジャグジーやミストサウナ、打たせ水などもあるリラクゼーションプールなら、まるでスーパー銭湯に来たみたい⁈
楽しみながら健康を目指せます♪

慣れてきたらトレーニングジムなども使いたくなるかもしれません😉
もっと水中運動や水泳をしたくなったら、アクアビクスや成人水泳などのレッスンへ参加をしてみるのもおすすめです。

体験料金550円でできるアックアセレーナの「1日体験」でも、リラクゼーションプールのご利用が可能です。
ぜひ一度体験してみてください。

1日体験の当日は外出・出入り自由で、お食事や着替えなどご自身のタイミングで外出できます。

※1日体験はお一人様一回までとなっております。

詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください。
お電話でも直接お越しいただいても大丈夫です💁‍♀️

皆様のご来館お待ちしております😌